ZÓNA 1

PREDCHÁDZAJTE NAPÄTIU V CHRBTE A V NOHÁCH

Udržujte pri sedení správne držanie tela

TYPICKÉ PRÍČINY POCITU NEPOHODY

Hrbenie sa, nesprávne držanie tela a nesprávne opierky.

PREČO POUŽÍVAŤ OPIERKU NÔH A CHRBTA?

Dlhodobé sedenie bez správnej opierky chrbta a nôh môže viesť k bolestiam a pocitu nepohody. Opierky chrbta poskytujú pevnú podporu prirodzenému zakriveniu chrbta, zatiaľ čo opierky nôh umožňujú mať nohy vyššie, vďaka čomu sú stehná vodorovne s podlahou. Súčasné používanie opierok nôh aj chrbta podporuje neutrálne držanie tela, znižuje napätie svalov a umožňuje dosahovať optimálne ergonomické výhody.

AKO POMÁHAJÚ PRODUKTY FELLOWES

Podporujú pohyb a zabezpečujú oporu pre správne držanie tela, krvný obeh a pohodlie.

Opierka nôh Professional Series™ Super Soother Foot Support

Kód produktu: 4.979.111

  • Umožňuje mať chodidlá a nohy vyššie a tým znižovať tlak na chrbát
  • Nastaviteľná výška s nožnicovým pohybom poskytuje výšku stupienka 100 mm, 135 mm a 165 mm
  • Gumené masážne okraje pre uvoľnenie napätia a zotavenie unavených chodidiel
KÚPIŤ

Pohyblivá opierka nôh Smart Suites™ Standard Foot Rocker

Kód produktu: 4.979.133

  • Nezávislý kolísavý pohyb pomáha znižovať tlak na dolnú časť chrbta
  • Povrchové masážne výčnelky pre zotavenie unavených chodidiel a uvoľnenie napätia súvisiaceho s prácou
  • Nastaviteľná výška stupienka 65 mm alebo 95 mm – stačí prevrátiť opierku
KÚPIŤ

Opierka chrbta Office Suites™ Mesh Back Support – čierna

Kód produktu: 3.334.674

  • Upevnenie Tri-Tensioning™ eliminuje potrebu opätovného nastavenia
  • Jednoduché upevnenie ku každej stoličke
  • Zľahka sa prispôsobí kontúram vášho tela
KÚPIŤ

Please enable JavaScript


VEDELI STE, ŽE

80 % obyvateľov Európy bude raz v živote trpieť bolesťami chrbta?

(Zdroj: www.bupa.co.uk)

KONTROLNÝ ZOZNAM ZÓNA 1

Sedenie a držanie tela

  • Výška stoličky – chodidlá majte položené na podlahe alebo na opierke nôh
  • Hĺbka sedadla – podkolenia by sa nemali dotýkať stoličky
  • Poloha chrbta – chrbát by sa mal dotýkať čo najväčšej plochy operadla stoličky
  • Neutrálne držanie tela – pracujte v polohe, ktorá vyžaduje čo najmenej svalovej aktivity

Podmienky a ustanovenia | Zásady ochrany osobných údajov | Sprievodca stránkami

Copyright ©2014, Fellowes, Inc. Všetky práva vyhradené.